MenuVoorkom dat u valt
Maandag 3 november 2025
Bent u 65 jaar of ouder en woont u zelfstandig in Veldhoven? Vallen komt vaker voor bij ouderen, maar u kunt veel doen om het te voorkomen. Cordaad Welzijn en de gemeente Veldhoven geven tips en organiseren informatiebijeenkomsten om u te helpen veilig en actief te blijven.
U kunt met kleine acties al veel doen om uw valrisico te verkleinen:
- Eet gezond met voldoende groente, fruit en eiwitten.
- Controleer uw medicijnen regelmatig. Sommige medicijnen kunnen duizeligheid of een slaperig gevoel veroorzaken.
- Maak uw huis veilig. Leg geen spullen op de trap, gebruik antislipmatten en laat genoeg loopruimte tussen meubels.
- Controleer uw ogen. Zorg voor goed zicht, voldoende licht en een schone bril.
- Draag goede schoenen. Zorg ook dat uw pantoffels stevig zijn, goed zitten en een antisliplaag hebben.
- Train uw evenwicht en spierkracht, zo blijf je stabieler.
Meer informatie
Cordaad Welzijn en gemeente Veldhoven organiseren informatiebijeenkomsten over valpreventie, samen met andere partners in de wijk. Inwoners in de wijk ontvangen hierover een brief.
Kijk voor meer informatie, cursussen en bijeenkomsten over gezondheid op www.veldhovengezond.nl.
Contact
Heeft u vragen? Dan kunt u Cordaad Welzijn bellen via 040 253 6789 (8.30 - 12.30 uur) of mailen via activiteiten@cordaadwelzijn.nl.
Abonneren op nieuwsberichten
- U kunt zich abonneren op de nieuwsberichten op deze website via een RSS-feed. Om zo'n feed te kunnen lezen, heeft u een RSS-reader nodig. Via de RSS-reader kunt u zich dan abonneren op de RSS feed Nieuwsberichten van de gemeente Veldhoven
- U kunt het gemeentenieuws (nieuwsberichten, bekendmakingen en themapagina’s) lezen in het Veldhovens Weekblad en op www.veldhovensweekblad.nl. Op deze website kunt zich abonneren op een wekelijkse e-mailservice van het Veldhovens Weekblad. Oudere publicaties kunt u daar teruglezen in het krantenarchief.
